Как бросить ставить ставки

Иногда желание зарабатывать на ставках на спорт становится настоящей зависимостью. Чтобы понять, как бросить ставки, нужно сначала изучить теорию и природы этого заболевания. В научной среде зависимость от азартных игр называют лудоманией. Этимология термина происходит от 2 слов латинского и древнегреческого языков. «Ludo» означает «играть», а «μανία» – безумие.

Симптомы лудомании

Прежде чем изучить, как бросить ставки, нужно определить степень лудомании. Зависимость от ставок может проявляться не только желанием поиграть. Некоторые лудоманы, если их избавить от возможности тратить деньги в букмекерских конторах, начинают бледнеть и потеть. Их рассудок теряется на фоне непреодолимого желания сделать ставку. Ради того, чтобы поиграть, они могут продать единственное жилье или авто и даже пойти на преступление.

Проблемой лудомании обеспокоены даже во Всемирной организации здравоохранения. Перед тем как узнать, как бросить ставки на спорт, необходимо обратить внимание на наличие таких симптомов:

• на беттинг тратится значительная часть дохода;
• частота пари постоянно увеличивается;
• нет силы воли остановиться и перестать совершать ставки без сторонней помощи;
• приступы гнева и агрессии;
• бессонница и другие нарушения сна;
• в мыслях постоянно ставки и все, что с ними связано.

Лудомания начинается, когда данная деятельность начинает мешать человеку жить. Из-за навязчивых мыслей о ставках он не может нормально работать, прекращает общение с семьей и друзьями. Здоровый человек, который занимается беттингом, может в любой момент перестать думать на эту тему, ведет полноценный способ жизни, правильно распределяет время на отдых, работу, семью и другие сферы.

Чтобы понять, есть ли клиническая зависимость, нужно попробовать самостоятельно бросить делать ставки. Приостановить данную деятельность на 2-3 недели. Если этот период прошел спокойно, без срывов и в хорошем настроении, то с человеком все в порядке.

Как перестать делать ставки

Чтобы понять, как бросить ставки навсегда, нужно обратить внимание на такие советы:

• провести доверительный разговор с близкими;
• обратиться к психотерапевту;
• посещать клубы анонимных лудоманов;
• закрыть игровые счета в букмекерских конторах, удалить аккаунты;
• не допустить замены беттинга на другие азартные игры;
• найти новое увлечение, которое будет приносить радость;
• проводить свободное время не дома или не в одиночестве.

Как бросить ставки на спорт навсегда, может рассказать квалифицированный психотерапевт. Во многих случаях избавиться от лудомании без помощи специалиста невозможно, поэтому не стоит стыдиться обращаться за помощью к профессионалам. Еще известный психиатр Владимир Бехтерев доказал, что с помощью самовнушения вылечить тяжелые формы зависимости невозможно.

Как не стать лудоманом

Чтобы потом не задаваться вопросом, как бросить делать ставки, нужно предотвратить это заболевание. Особенно это актуально для новичков, которые только окунаются в мир беттинга. С самого начала нужно определить четкую сумму средств или процент от дохода, который можно тратить на ставки. Недопустимо брать деньги в долг или оформлять кредит, чтобы заниматься беттингом.

Нужно помнить, что проигрыш – это абсолютно нормально и неотъемлемая часть беттинга. Избегать также нужно необдуманных ставок на спорт без анализа.